اب انگور ویتامین‌‌های بسیاری از جمله ویتامین کا، ویتامین ا، ویتامین سی، ویتامین ب 6، همچنین مواد ‌مغذی‌ چون فنول و پلی فنول و مواد معدنی همانند منگنز، کلسیم، منیزیم و اهن دارد که همگی نیازهای بدن ما را تامین می‌کنند.

علاوه بر این‌ها، اب انگور برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس هم مفید است

یکی از خواص مهم اب انگور سیاه تصفیه‌‎ی خون است. علاوه بر این، اگر کم‎خونی دارید و دائما احساس ضعف می‌کنید، مصرف اب انگور سیاه را جدی بگیرید.

اگر لاغر هستید و می‌خواهید با روش‌های طبیعی به وزن مناسبی برسید، یک لیوان اب انگور سیاه در وعده صبحانه و عصرانه به شما در این فرایند کمک می‌کند.

در نظر داشته باشید که این ابمیوه‌ی طبیعی در عین حال که می‌تواند چاق‌کننده باشد، به کاهش وزن شما نیز کمک می‎کند. در واقع به روش مصرف شما بستگی دارد. اگر یک لیوان اب انگور را به‌همراه غذا بنوشید، به چاقی شما کمک می‌کند، اما اگر اب انگور سیاه را تنها بنوشید، منجر به کاهش وزن شما می‎شود.

اگر بدن ضعیفی دارید یا در اثر بیماری سختی بدن شما ضعیف شده است، مصرف اب انگور سیاه بسیار مفید است.

اب انگور سیاه به بهبودی بیماری سِل، یبوست و بواسیر کمک می‌کند. اگر ورم کلیه دارید، اب انگور سیاه مصرف کنید تا علایم ان کاهش یابد. به‌علاوه در افرادی که نارسایی کبد دارند، مصرف اب انگور سیاه برای تقویت کبد مفید است.